zen

Ginnastica ZEN

Ginnastica Zen
Esercizi di allungamento(stretching) abbinati al respiro, che vanno a stimolare il libero fluire dell’energia vitale, modificando l'aspetto fisico e l'umore;
portando la persona verso un rinnovato benessere globale nella vita quotidiana.
La salute nasce dalla gioia di vivere.