Silvia Conte

 


 

 

METODO FELDENKRAIS®

Insegnante autorizzata del Metodo Feldenkrais® dal 2005.
Il metodo Feldenkrais mi affascina perché, anche dopo anni, riesce sempre a sorprendermi! Ad ogni lezione le persone scoprono che possono muoversi meglio, con più scioltezza ed elasticità. Queste sensazioni di leggerezza e facilità di movimento si propagano anche all’umore, migliorando le relazioni con gli altri e lo stress.


Una mamma mi ha raccontato che la sera, dopo la lezione, oltre a non avere più il fastidio alla schiena, è riuscita a gestire la relazioni con i figli serenamente, senza urlare alla prima marachella;
Un’impiegata mi dice che il giorno dopo è come se camminasse a mezzo metro da terra in ufficio e non si fa più coinvolgere in situazioni di stress che non portano a nulla.
Un corridore ha imparato a sentire quale tensione gli procurava il male alla spalla e ad organizzare meglio il movimento nella corsa.


Ho sperimentato il metodo Feldenkrais per la prima volta in un laboratorio teatrale e dal 2005 insegno lezioni di gruppo, individuali e workshop a tema a Ivrea. Con l’associazione culturale Spazio UP! organizzo eventi con professionisti anche di altre discipline affini al metodo Feldenkrais.


Ho collaborato con varie associazioni tra cui: Università della terza età di Ivrea, l’Unione ciechi, lo studio Logopedia, associazione Nordic Walking di Andrate, identità sonore e attualmente propongo le mie lezioni alla scuola di danza spazio Baobab di Ivrea e Studio Epimeleia di Torino.


Continuo ad aggiornarmi partecipando ad incontri studio e post formazione.


Sono iscritta all’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais (AIIMF) e socia-fondatrice dell’associazione culturale ‘spazio UP! ’.

 

CORSO DI GRUPPO (lezioni di consapevolezza attraverso il movimento)
GIOVEDI'  9.30-10.30
(in caso di lock down le lezioni saranno garantite on line)

 

WORKSHOP orario 10:00-13:00 
26 settembre
17 ottobre
7 novembre
28 novembre

19 dicembre

 

ON LINE
Pacchetti di 4 lezioni su temi specifici in orario mattutino o serale.

- La schiena che sorride
Il mal di schiena è molto diffuso. Spesso sono dei fastidi dovuti a eccessivi sforzi o a posture che creano tensioni. In queste lezioni si lavorerà sulla colonna vertebrale per renderla agile, flessibile e forte e sulla relazione tra il bacino che è alla base della schiena e le spalle che sono l'apice.
dal 30 settembre al 21 ottobre ogni mercoledì dalle 9:30-10:30 on line
dal 1 ottobre al 22 ottobre ogni giovedì 18:00-19:00 on line

- Mandibola e respiro
La mandibola è mossa da muscoli molto forti che per tenere la bocca chiusa sono attivi per la maggior parte del giorno. Imparare a lasciar andare questi muscoli così come lasciar fluire il respiro aiutano ad abbandonare tensioni superflue.
dal 11 novembre al 2 dicembre ogni mercoledì dalle 9:30-10:30 on line
dal 12 novembre al 3 dicembre ogni giovedì 18:00-19:00 on line

 

 

CORSI INDIVIDUALI (lezioni di integrazione funzionale)
Su prenotazione. Dal vivo e on line.

 

 

PASSEGGIATE FLUIDE
La prima passeggiata di settembre sarà al museo dell'artista fioranese Sergio Gatta il 16 settembre alle 17:00.
Per le passeggiate richiedi l'iscrizione al gruppo whatsapp per tutti gli aggiornamenti. Manda la richiesta al  349.1515975
16 dicembre

 

RESIDENZIALE
different gravity - in primavera - data e luogo da definire. 

 

 


CONTATTI
Cell. 3491515975
Mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
www.spazioup.it

 

 

 

 

 

 

 

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